Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 93.65g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Абрико Топпинг Шоколад, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Natty's Арахисовая Паста Original, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Ашан Киви, Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Приготовленная Морковь, Националь Булгур, Минтай Жареный. Dinner: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Магнит Яблоко, Цезарь Пельмени, Кабачок Гриль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Арахис, Кедровые Орехи , Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|