Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
56 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 45.95g | Carbs: 223.17g.
Breakfast: Сахар, Цукаты, Золоте Зерно Mr Croco Кульки Зі Згущеним Молоком , Сильпо Яблоко Чемпион, Zott Dessert Ваниль, Селянське Молоко 2,6%, Тыквенные кексы, Овсяные кексы. Lunch: Виноград, Флинт Гренки с Томатом, Milka Peanut & Caramel, Пані Хуторянка Десерт 9%, Zott Dessert Ваниль, Персики, Сильпо Яблоко Чемпион. Dinner: Груши, Яблоко, Сыр Моцарелла, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галичина Сметана 20%, Multico Кускус, Лук, Шампиньоны. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|