Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 108.08g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Сахарный Песок, SPAR Вафли Хрустящие, Ашан Персик Свежий, Кот де Франс Творог 5%, Лаваш, Березка Сыр Голландский Брусковый. Lunch: SPAR Салат Моя Мечта, Перловка со Свежими Грибами (СПАР), SPAR Рыба Обжаренная в Яйце. Dinner: Laima Шоколад 87%, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Ткемали, SPAR Бальзамический Уксус, Олейна Масло Растительное, Свекла Сырая Тертая, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|