Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
4701 kcal
|
Fat: 137.83g | Prot: 286.16g | Carbs: 542.18g.
Breakfast: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Lidl Bułka Wieloziarnista, Masło, Krakus Kiełbasa Żywiecka. Dinner: Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Łaciate Mleko 3,2%, Lidl Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Bigos, Lidl Bułka Wieloziarnista. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|