Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1073 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 43.90g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Green Ray Варенье Земляника Садовая, Финик, Зенченко Кефир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Оладьи на Кефире, Сало, Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. Dinner: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Оладьи на Кефире, Белый Хлеб, Борщ, Сало. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|