Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 75.21g | Carbs: 240.11g.
Breakfast: Киприно Сыр Витязь 50%, Яичный Белок, Каша Рисовая на Молоке, Манник. Lunch: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Смак Хлеб Кайзер, Веселый Молочник Сметана 15%, Добрый Сок Томатный, Борщ с Курицей, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|