Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 146.16g | Carbs: 200.69g.
Breakfast: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Котлеты рыбные треска-форель. Dinner: Торт Наполеон пп, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Голубика. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пестравка Кефир 1%, Торт Наполеон пп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinka1714's Weight History
|