Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
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47.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2019:
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579 kcal
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Fat: 13.54g | Prot: 57.98g | Carbs: 58.24g.
Breakfast: 牛乳, 成城石井 イラン産ドライいちじく, コーヒー, ささみ, コーヒー, ホクト エリンギ, 業務スーパー オートミール, キャベツ, もやし, パプリカ, しいたけ. Snacks/Other: ネスレ キットカット (11,6g), 株式会社ノースカラーズ スマートライフチョコレート, モンスターエナジージャパン Monster Energy Absolutely Zero, コーヒー, MYPROTEIN プロテインクッキー. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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