Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
2481 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 164.58g | Carbs: 257.74g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Куриная Грудка Вареная, Вермишелевый Суп. Dinner: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Рис Вареный, Сосиска в Тесте, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|