Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
108 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
2706 kcal
|
Fat: 106.62g | Prot: 84.22g | Carbs: 341.50g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мюсли Китай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vita Energy Манго Сушеное, 牛奶молоко, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Сам Самыч Пельмени с Говядиной, Greenbox Спринг Ролл с Курицей , Говядина С Овощами Из 美团. Dinner: Останкино Пельмени, Самбери Тофу Жареный, Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|