Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 99.80g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Минтая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Second Breakfast: Нектарин. Elevenses: Arista Натуральный Консервированный Тунец. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Брестский Пекарь Хлеб Тостовый "Хозяюшке" Молочный. Afternoon Tea: Чай с Сахаром, Кобринские Сыры Сыр Солнечный 50%. Dinner: Куриное Филе с Кабачком в Сливках. Supper: Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Спартак Шоколад Темный Десертный Люкс 53%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|