Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 123.85g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сметана 20%, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Гауда, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Lindt Шоколад 85% Какао, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kr11stina's Weight History
|