|
Мало ела, не взвешивала....болель, пью антибиотики
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
837 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 63.99g | Carbs: 74.64g.
Breakfast: Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Music playing - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Standing - 1 hour, Resting - 9 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|