Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 68.81g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Покровский Хлеб Кекс Ромовый, Суп Куриный с Вермишелью, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Кофе. Lunch: Покровский Хлеб Дарницкий, Приготовленный Лук, Лента Минтай Жареный. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Летний День Молоко 3,2%, Чай. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|