Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2700 kcal
|
Fat: 110.94g | Prot: 203.90g | Carbs: 230.28g.
Breakfast: Дыня, Виноград, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Натбаттер Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Арбуз, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Other: Метрополис Трубочка Слоеная, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|