Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 113.07g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Яшкино Мини-Рулет, Сыр Сулугуни, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lunch: Арбуз, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Соленья, Жареная или Запеченная Курица, Карамель, Арбуз. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Куриные Котлеты в Духовке, Умалат Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|