Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
106.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2909 kcal
|
Fat: 134.11g | Prot: 120.34g | Carbs: 303.79g.
Breakfast: Corny Big Coconut, Кефир 1%. Lunch: Подлива, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нектарины, Борщ со Свининой. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Батон, Corny Big Blueberry. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|