Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 68.40g | Carbs: 222.44g.
Breakfast: Колбаса Курица, Ашан Хлеб Луковый, Картофельное Пюре, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Рогачев Молоко Концентрированное, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Мария Печенье, Будьте Здоровы Воздушный Рис, Капуста Тушеная, Кролик Тушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha19888888's Weight History
|