Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2303 kcal
|
Fat: 117.18g | Prot: 128.29g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Сыр Адыгейский, Помидор Соленый, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Крыжовник с сахаром, Овсяная Крупа. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рис Вареный, Свинина Тушеная, Окей Перец Печеный, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Макароны Отварные, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Kozel Пиво Темное, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко Зеленое, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|