Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 68.81g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лента Сыр Творожный с Зеленью, Ваше Здоровье Семя Льна, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Огурцы Малосольные, Рис Отварной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Чуду. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
|
IraYugay's Weight History
|