Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 55.32g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Костромской, Сгущенка, Кофе, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Кофе с Молоком, Ашан Овощи Паровые. Dinner: Чай, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Апельсин, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lunyashechka's Weight History
|