Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 86.98g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, MVL Концентрат Сывороточного Белка, Яичный Белок, Агро-Альянс Коричневый Сахар Демерара, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Рассольник Постный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Dinner: Магнит Банан, Магнит Слива, Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Еда без Забот Сендвич с Сыром и Овощами, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г), Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Магнит Слива, Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дайкон, Перекресток Инжир Свежий, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Агуша Творог Детский Персик, Рафаэлло Конфета, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|