Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
97 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2159 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 85.19g | Carbs: 272.58g.
Breakfast: Арбуз, Каравай Шарлотка с Яблоками, Белый Город Сыр Плавленый Сливочный, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Полукопчёная Российская, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Lunch: Белый Город Сыр Плавленный Шоколадный, Белый Город Сыр Плавленый Сливочный, Борщ со Свининой, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Томмолоко Сметана 20%. Dinner: Авида Биоматрикс, Творог 9%, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж, Профитроли, Томмолоко Молоко 2,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|