Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 47.48g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Valio Сыр Edam, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Dinner: Valio Сыр Гауда, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Салат Щетка. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Салат Щетка. more...
|
|
1346 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|