Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 104.18g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Шоколадный манник, Глобус Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Белый Город Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный. Lunch: Яйцо, Печенье из сухофруктов, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Тушеная капуста с говядиной. Dinner: Печенье из сухофруктов, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Global Village Оливки без Косточек, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас с лимоном. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Азбука Вкуса Арбуз, Рыбарь Плотва, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|