Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 49.29g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Персик. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Dinner: Прайм Стар Овощи Микс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Черный Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|