Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 62.00g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Keano Шпроты в Масле, Хлеб Дарницкий, Свекольник. Dinner: Danone Йогурт с Черникой, Леовит Батончик-Мюсли, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Тимоша Козинак Мягкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|