Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 63.31g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Лента Индейка Филе с Бедра. Dinner: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины, Чай, Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|