Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 96.55g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Barilla Макароны Отварные, Печень куриная. Dinner: Сырники порция 97 гр, Шарлотка. Snacks/Other: Bounty Bounty , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Коркунов Конфета, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|