|
Ну вот !!! Очередной порог цифр⭐️Здорово👌
|
52.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 51.24g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Холодный Кофе со Сливками, Инжир, Овсяноблин, Чай Несладкий, Помидоры Черри, Финик, Energy Diet Мюсли Шоколад, Финик, Магнит Авокадо. Lunch: Овсяноблин с Сыром, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Йогуртово-Клубничный Мусс, Хохланд Сыр Фетакса, Маслины, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Конфета, Кедровые Орехи , Инжир, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 27 minutes, Apple Health - 23 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|