Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
672 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 19.44g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CinnamoniaPolitova's Weight History
|