Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2019:
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1584 kcal
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Fat: 44.68g | Prot: 93.76g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 햄 & 치즈 에그 머핀, 일반 프렌치 토스트. Lunch: 오렌지, 행복담기 훈제메추리알, 야쿠르트 슈퍼100플레인, 호박볶음, 찐고구마, 닭가슴살. Dinner: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Snacks/Other: 파리바게트 카페라떼. more...
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steady weight
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busybusybird's Weight History
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