Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
118.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 107.57g | Carbs: 209.26g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Green Чиабатта Зерновая, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Котлета Говяжья, Пирожное Заварное. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: НА100ЯЩИЙ Сок Мультифруктовый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|