Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 114.94g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Филе Индейки, ВкусВилл Суп Харчо. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Пятерочка Яблоко Красное , Сырники Диетические, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе Вареное, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|