Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 46.12g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Челны Хлеб Конвертик Творожный, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Лаваш, Борщ с Курицей. Dinner: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Сахар, Кизил, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Борщ с Курицей, Чай. Snacks/Other: Яичный Омлет, Красная Фасоль (Консервированная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valenhill's Weight History
|