Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 98.08g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Гранола, Банан, Кофе с Молоком, Овсянка. Lunch: Шоколадница Драники, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Простой Йогурт, Шашлык из Баранины, Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|