Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 53.74g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Тефтели, АВК Конфеты Королевский Шарм, Кофе (из Молотых Зерен), Имбирный Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсянка Запаренная, Помидоры. Lunch: METRO Chef Кукуруза Консервированная , Баклажанная Икра, Овсянка Запаренная. Dinner: Красное Яблоко, Корица, Селянське Кефир 1%, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Кабачковый Маффин с Фаршем, Селянське Масло Сливочное, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotaya_82's Weight History
|