Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
108.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
3252 kcal
|
Fat: 152.32g | Prot: 171.80g | Carbs: 284.37g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Багет Французский, Ikea Горчица Мягкая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Багет Французский, Ikea Горчица Мягкая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Говядина С Овощами Из 美团. Dinner: Окей Перец Красный, Верес Горчица, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Перекресток Кабачок, Ашан Лук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Danish Cookies. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|