Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 69.46g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жуланка Творожная Масса. Lunch: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Рассольник. Dinner: Петродиет Протеиновый Батончик Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, Морковь по-Корейски, Кабачки Фаршированные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|