Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 113.67g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гречка на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Борщ со Свининой. Dinner: Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Dopdrops Паста Кокос Стевия, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Яблоко Красное, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Яблоко Красное, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|