|
О. Груди -95 (-2)
О. Талии -83 (-3)
О. Живота -97 (-3)
О. Попы - 99 (-2)
|
63.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 53.89g | Carbs: 206.57g.
Breakfast: Tokyo Milk Цельное Молоко 3,9%, Kellogg’S Цельнозерновые Хлопья «All-Bran». Lunch: Сметана 20%, Пятерочка Багет Французский , Борщ со Свининой. Dinner: Пельмени. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯпонаМать's Weight History
|