Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 49.19g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Dinner: Роллы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovarmy's Weight History
|