Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 87.50g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Polezzno Семена Чиа, Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо, Epica Йогурт Натуральный, Малина, Вареное Яйцо. Lunch: Козий Сыр (Мягкий), Шампиньоны Гриль, Зеленый Чай, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый . Snacks/Other: Пицца Маргарита, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminka27's Weight History
|