Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 67.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 83.77g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Хлопья Овсяные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дыня. Lunch: Мёд, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Мёд, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Баклажан, Судак Запеченный. Snacks/Other: Чернослив, Мёд, Просто Хлеб Пшеничный. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Resting - 11 hours and 57 minutes, Sleeping - 11 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olikakipina's Weight History
|