Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 50.29g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Курица Вареная, Помидоры, Сыр Маасдам, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Пряник, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Exspertves's Weight History
|