Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 95.49g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Магнит Авокадо, Зао Хлеб Хлеб 8 Злаков Плюс, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Wellness Хлопья Геркулес Овсяные, Now Foods Омега-3. Lunch: Каша Пшено Вареная, Желудки Куриные 16.09, Помидор Сливка, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Favorite Label Цикорий, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|