|
даже ужинать не хочется. рыбы было слишком много 🤢
|
79.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
913 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 56.72g | Carbs: 70.26g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская, Ярмарка Нут Вареный. Lunch: Лаваш Тонкий, Рыбарь Сайра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|