Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 26.96g | Carbs: 269.34g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Сгущенка. Lunch: Зеленое Яблоко, Сгущенка, Хлеб, Банан, Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. Dinner: Жигули Пиво Барное, Банан, Чернослив Свежий, Апельсин. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное, Сгущенка, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abodnaryuk1995's Weight History
|