Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 68.18g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб из Закваски, Molendam Сыр Плавленный Гауда. Lunch: Глобино Колбаса Телячья со Сливками, President Сметана 10%, Суп Овощной, Хлеб из Закваски. Dinner: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Боцман Килька, Сахарный Песок. Snacks/Other: Сырники Домашние, Сосиска в Тесте, ГМЗ Кефир 2,5%, Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2709Юлия's Weight History
|