Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
3601 kcal
|
Fat: 125.42g | Prot: 128.26g | Carbs: 292.09g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, АХА Мюсли Медовые с Ягодами. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макароны Отварные, Heinz Соус Чили . Snacks/Other: Joyco Драже Панда, ВкусВилл Ролл "Цезарь", Bacardi Ром Bacardi, Салат Крабовый, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|